Alimentation

« Que ton alimentation soit ta première médecine »

En donnant à notre corps ce dont il a besoin, celui-ci fonctionne de manière optimale.

L’alimentation est la base d’une bonne santé tant physique qu’émotionnelle, nous verrons ensemble en fonction des objectifs que nous aurons défini et de vos habitudes de vie si vos apports sont justes, parfois quelques simples modifications peuvent faire une grande différence.

Phytothérapie et Aromathérapie

La phytothérapie est selon l’Organisation Mondiale de la Santé une médecine alternative, en effet les principes actifs des plantes agissent pour rétablir ou soulager les maux du corps et de l’esprit. Les plantes médicinales sont utilisées depuis les débuts de l’humanité de manière empirique se basant sur l’expérimentation et l’observation.

De nos jours, la science a permis d’appuyer l’efficacité des principes actifs et s’inspire même de la nature pour reproduire chimiquement les principes actifs des médicaments allopathiques.

Je m’appuierais sur la richesse de la Nature pour vous apporter des solutions naturelles grâce à la phytothérapie ou encore l’aromathérapie en fonction de vos besoins.

Gestion du stress et des émotions

Une bonne santé est le résultat de l’équilibre entre la santé physique et la santé psychologique.

Le stress fait parti de notre société, peu de personnes y échappe et cette période de pandémie a plongé beaucoup d’entre nous dans des situations difficiles à gérer.

Il devient important pour chacun d’apprendre à vivre en harmonie avec ses émotions et de trouver des moyens pour que le stress puisse avoir moins d’impact sur nos vies.

Il existe plusieurs méthodes pour réussir à abaisser votre niveau de stress.

Je pourrais vous en proposer quelques unes au cabinet comme la cohérence cardiaque, la respiration complète ainsi que la pleine conscience en fonction de vos besoins.

Parfois la gestion du stress ne suffit pas, nos émotions en lien avec des évènements du passé peuvent nous empêcher d’avancer, il existe une technique très efficace : L’EFT.

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique de libération émotionnelle qui permets de mettre à distance vos émotions vis-à-vis d’une situation douloureuse à vivre.

Les émotions génèrent des déséquilibres énergétiques, en effectuant des tapotement sur  différents méridiens on rééquilibre l’énergie permettant ainsi à notre cerveau de classer les émotions et les gérer correctement.

C’est une technique de thérapies brèves qui donnent des résultats très positifs dans beaucoup de situations :

  • Sentiments négatifs (la honte, la culpabilité, la tristesse, peur)
  • Phobies
  • Compulsions (alimentation, cigarette, alcool)
  • Deuils
  • Traumatismes

Je vous invite à prendre rendez pour enfin vous libérer de ce qui vous empêche d’avancer.

La Réflexologie plantaire énergétique

La réflexologie plantaire est une technique faisant partie intégrante de la naturopathie. Elle permet de stimuler le pouvoir d’auto-guérison du corps.

Le pied possède différentes zones réflexes qui sont les projections d’un organe, d’une glande ou d’une partie du corps.  C’est une thérapie manuelle, les différents mouvements sont des pressions, plus ou moins profondes. Les stimulations ont une action par les différentes voies sanguines, lymphatiques, nerveuses…

Je vous propose une réflexologie plantaire permettant de rééquilibrer énergétiquement les organes, relancer ou soutenir leur fonction pour que vous puissiez retrouver au fil des séances l’harmonie du corps.

La réflexologie permet d’activer la circulation sanguine et lymphatique, soulager les douleurs lombaires,  détoxiner le corps, retrouver de l’énergie, réguler les sécrétions hormonales, elle apporte une profonde détente du corps en permettant de lâcher prise.

Le massage CHI NEI TZANG

Dans la culture Chinoise et Japonaise le Chi est le Souffle de Vie c’est ce qui forme et anime l’Univers et toutes choses.
Et Nei Tzang désigne les organes internes.

Il s’agit donc d’un massage doux et profond qui va venir détendre les organes internes en venant refaire circuler l’énergie de manière harmonieuse.

Dans quel but ?

Sur le plan physique :
🌟 Soulager les douleurs (crampes, ballonnements, tensions….)
🌟 Améliorer la digestion
🌟 Améliorer le transit
🌟 Permet de se reconnecter à soi

Sur le plan émotionnel
🌟 Libérer les émotions cristallisées dans le corps comme la peur, la colère, la tristesse, la culpabilité
🌟 Vous libérez du stress

Venez profiter de ce soin qui va vous apporter des beaux bénéfices sur le plan physique et émotionnel.

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Massage CHI NEI TZANG

Dans la culture Chinoise et Japonaise le Chi est le Souffle de Vie c’est ce qui forme et anime l’Univers et toutes choses.
Et Nei Tzang désigne les organes internes.

Il s’agit donc d’un massage doux et profond qui va venir détendre les organes internes en venant refaire circuler l’énergie de manière harmonieuse.

Dans quel but ?

Sur le plan physique :
🌟 Soulager les douleurs (crampes, ballonnements, tensions….)
🌟 Améliorer la digestion
🌟 Améliorer le transit
🌟 Permet de se reconnecter à soi

Sur le plan émotionnel
🌟 Libérer les émotions cristallisées dans le corps comme la peur, la colère, la tristesse, la culpabilité
🌟 Vous libérez du stress

Venez profiter de ce soin qui va vous apporter des beaux bénéfices sur le plan physique et émotionnel.

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